Das Angstbuch für Transmenschen: Wie man seine Dysphorie überwindet, sich weniger Sorgen macht und Freude findet – Freiya Benson
Das Angstbuch für Transmenschen: Wie man seine Dysphorie überwindet, sich weniger Sorgen macht und Freude findet – Freiya Benson
One tree planted for every order
Angst. Sie ist da draußen und bringt uns alle durcheinander. Aber für manche von uns bringt sie wirklich alles durcheinander.
Als Transfrau leidet Freiya Benson oft unter starken Ängsten – von Unsicherheitsgefühlen in sozialen Situationen bis hin zu Sorgen darüber, wie sie aussieht und klingt – aber im Laufe der Jahre hat sie ein Repertoire an Strategien entwickelt, um mit ihren Ängsten als trans und/oder nicht-binäre Person umzugehen.
Dieser Leitfaden untersucht spezifische Auslöser wie Coming-out, Geschlechtsdysphorie, Stimmangst, Transphobie, Validität, Passing und Geschlechtererwartungen und hilft Ihnen dabei, Ihre Auslöser und Ängste zu erkennen und zu verstehen sowie die nötige Resilienz aufzubauen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Mit Ratschlägen und persönlichen Geschichten von verschiedenen Transpersonen unterstreicht dieses Buch die Bedeutung von Selbstfürsorge und Stolz auf die eigene Identität und zeigt auf, wie Transpersonen sowohl individuell als auch als Gemeinschaft aufblühen können, wenn ihre Angst nicht länger die Oberhand gewinnt.
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