Gesundes Abbinden der Brust für trans und nicht-binäre Personen – Frances Reed, LMT
Das Abbinden der Brust ist für viele transgeschlechtliche und nicht-binäre Menschen ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Dennoch berichten die meisten von ihnen von negativen körperlichen Symptomen. Dieser umfassende Ratgeber, verfasst von Frances Reed, einer staatlich geprüften Körpertherapeutin und Massagetherapeutin mit Spezialisierung auf Geschlechtsangleichung, hilft Ihnen, von Beginn Ihrer Abbindereise an die gesündesten Entscheidungen zu treffen.
Mit Anleitungen zur Auswahl des richtigen Binders, Tipps zum ersten Binden, einem Überblick über mögliche Gesundheitsrisiken und Komplikationen, einer Reihe von Selbstmassage- und Selbstfaszien-Release-Übungen zur Minimierung von Schmerzen und Dysphorie sowie Tipps und Tricks für sicheres Training mit Binder ist dies die ultimative Ressource für alle, die Brustbinden praktizieren.
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