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Coming out guide: How To Break Things Off With Unsupportive People

Leitfaden zum Coming-out: Wie man Beziehungen zu nicht unterstützenden Menschen beendet

Seien wir ehrlich, nicht jeder, dem wir uns anvertrauen, erweist sich als wahrer Verbündeter. Falsche Informationen und gezielt verbreitete negative Nachrichten über Transsexualität (oder queere Identität im Allgemeinen) können selbst die Menschen, die wir am meisten lieben, verunsichern. Manche sind bereit, sich zu informieren und unseren Erfahrungen gegenüber aufgeschlossen zu sein. Andere hingegen eher nicht. 

Sich zu outen ist schon schwer genug, ohne auf eine unüberwindliche Mauer der Ignoranz stoßen zu müssen. Es ist verlockend, sich selbst zu verstellen, um die Menschen, die einem wichtig sind, in der Nähe zu behalten. Ich war in einer ähnlichen Situation, in einigen Fällen mit Menschen, die ich später aus meinem Leben verbannt habe. 

Anfangs fiel es mir schwer, meine neu gewonnene Freude über mein Selbstbewusstsein mit Familie und Freunden zu teilen, doch schließlich fand ich einen Weg, mit dem ich mich wohlfühlte. Eine Nachricht zu verfassen, in der ich mich vorstellte und meine Liebe zu allen zum Ausdruck brachte, erlaubte mir, diese überwältigenden Worte auszusprechen, ohne mich zu verhaspeln oder sie zu unterdrücken. 

Die vielen zustimmenden Rückmeldungen gaben mir die Kraft, das Ignorieren einiger weniger zu ertragen. Doch dann kamen die gezielten Anreden mit dem falschen Geschlecht, der falsche Name auf Grußkarten, ein Brief, in dem mir höflich mitgeteilt wurde, dass ich niemals ein Mann sein würde. 

Diese Konfrontationen können einen Funken berechtigten Zorns entfachen oder dich in ängstliches Schweigen hüllen. Doch es gibt Wege, dich mit Mitgefühl gegen jeden zu wappnen, der dich missachtet oder verletzt. 

Schreib es auf 

Es lastet ein großer Druck auf der Idee eines Insta-perfekten Coming-out-Moments, aber nur weil das für manche richtig ist, heißt das nicht, dass es für alle möglich ist. 

Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht persönlich erscheinen möchten, erlauben Sie sich, Ihre Gedanken so mitzuteilen, wie Sie es möchten – per Nachricht, E-Mail oder sogar per Post. Falls Sie sich Sorgen um die Reaktionen anderer machen, bietet sich hier auch die Möglichkeit, die Nachricht in Ruhe zu verarbeiten und über die eigene Reaktion nachzudenken.

Gönnen Sie sich Raum

Ganz gleich, wie du dich präsentierst, niemand sollte sich in der Nähe anderer Menschen eingeengt fühlen. Wenn du in einem respektlosen oder feindseligen Umfeld lebst, suche dir vertraute Angehörige oder Freunde, die dir einen sicheren Ort bieten.

Gerade wenn du jung bist und dir unsicher bist, wie du Erwachsenen sagen sollst, dass du ihre Unterstützung brauchst, versuche, sie auf Beratungsstellen für Familien von LGBTQ+-Personen hinzuweisen. Es fällt manchen schwer, die Folgen ihres Handelns zu erkennen, bis es ihnen klar aufgezeigt wird und sie Hinweise erhalten, wie sie es besser machen können. 

Trefft euch auf halbem Weg 

Im Umgang mit Menschen, die einen wahrscheinlich nicht akzeptieren werden, brodelt die Frustration oft schon vor dem ersten Wort. Viele von uns haben ein oder sogar mehrere Problemfälle. Diejenigen, die so viele gehässige „Witze“ gemacht haben, dass man fast sicher weiß, woran man bei ihnen ist. 

Wenn du mit Negativität oder Aggression konfrontiert wirst, wisse, dass du nicht im Unrecht bist und sei so freundlich wie möglich – vorausgesetzt, es ist für dich sicher. Falls es nicht ratsam ist, wegzugehen, erkläre geduldig, was es bedeutet, offen zu deiner Identität zu stehen.

Sag ihnen, dass es weh tut, sich von jemandem, der sich eigentlich um dich kümmern sollte, nicht wahrgenommen zu fühlen. Sollte der Missbrauch anhalten, kannst du dir wenigstens sicher sein, dass du nichts getan hast, um ihre Grausamkeit zu rechtfertigen.

Sie können sich auf Unterstützung verlassen.

Wenn Sie keinen Zugang zu toxischen Menschen finden oder sich nicht von ihnen distanzieren können, wenden Sie sich an Hilfsangebote. Ganz gleich, in welcher Notlage Sie sich befinden. In Krisensituationen bieten Organisationen wie Switchboard und Galop Unterstützung und Orientierungshilfe in Richtung Sicherheit – allesamt von Menschen, die sich für die queere Community engagieren. 

Für manche wird selbst das Beste, was man geben kann, nicht ausreichen – aber das ist niemals die eigene Schuld. 

Sei vor allem gut zu dir selbst.  

Wenn es um dein Wohlbefinden geht, gibt es keinen Grund zur Eile. Warte, bis es sich gut und richtig anfühlt, deine Identität preiszugeben, und teile sie nur mit denen, denen du es wirklich möchtest.

Anderen so zu vertrauen, wie wir sind, ist allzu oft ein Spiel mit unserem Herzen, unserem Selbstwertgefühl oder gar unserem Leben. Es schmerzt, sich von geliebten Menschen abzuwenden, doch wenn sie Hass wählen, suchen Sie bitte Freundlichkeit und Schutz für sich selbst.

Wenn du dich erst später outest (obwohl es nie zu spät ist!), hast du wahrscheinlich eine Zeit lang andere an erste Stelle gesetzt. Jetzt ist es an der Zeit, dich darauf zu konzentrieren, was du willst und wie. Jeder Schritt in diese Richtung, egal wie er aussieht, ist der erste auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, unterstützt von den Menschen, die sich das auch für dich wünschen.

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